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寝る前の食事は体にいいの？悪いの？

投稿日: 2011年11月16日 作成者: yokko

どうも。よっこです。 結論から言えば寝る前に食事をすると、 体内リズムを刻む体内時計が狂い、 それに深く関わるは血液中ではなくても食事のあとに、 すぐ横になるのですが、通常の生活をしていると 午後10時から午前2時に最も … 続きを読む →

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